صرفه جویی در آب=است با وجود اب برای نسل های ا�

در این بخش به نکاتی اشاره می کنیم که خوردن میزان کافی از آب در طول روز را ضروری می کند. تقریباً ٥٥ تا٧٥درصد از حجم بدن از آب تشکیل شده است، بنابراین هر سلول از بدن ما برای اینکه درست کار کند به آب نیاز دارد. سوال این است که خوردن آب کافی چه فوایدی برای بدن دارد؟ ١.نوشیدن آب، کارایی مغز را بالا می برد از آنجا که تقریباً %٨٠ از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید. آزمایشات دانشمندان نشان داده است که کمبود آب کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمرکز آسیب می رساند. اگر ماده آب را از مغزمان کم کنیم، گرفتار مشکلات عم...

با سلام; وبلاگ به ادرس جدید انتقال یافت. http://yasinjavar..com/ ...